Kizárva iCloudból 2019.03.27. Témáink ebben az epizódban: derékfájás kezelése és a Zettelkasten jegyzetelési metódus. Linkek az adásból: Akasztják a hóhért – stro-b.com ATHLEAN-X™ – YouTube How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!) – YouTube Tools • Zettelkasten Method Create a Zettelkasten for your Notes to Improve Thinking and Writing • Zettelkasten Method